Till nyårslöftet - lite lätt träningsinspiration!

Många är för det och många är emot det, en del tycker det är löjligt och en del orkar inte bry sig men många känner sig ändå sporrade - att avge ett nyårslöfte om ett sundare liv i någon form. Och, frågan när om inte fler är för det! Ett nytt år inbjuder ofta naturligt till tankar om nya goda vanor på alla möjliga sätt.
Du som tycker om att hålla dig i form, men lätt lockas av frestelser som tv-soffans inbjudande famn eller snabba energikickar i form av kaffe och kakor! Här kommer två snabba tips på smarta åtgärder!

Numero 1: Crosstrainer eller styrketräning - träna hemma!
Ja, träna hemma! Det enda du behöver är lite självdisciplin och gärna något slags träningsredskap! Inte så märkvärdigt, eller? Ett tips är en crosstrainer!

Crosstrainer - perfekt för träning hemma!

Med en crosstrainer placerad framför tv:n kan du följa din favoritserie - samtidigt som du får bra och allsidig träning! Ett annat tips är att träna styrketräning, även det hemma. Bestäm själv dina träningstider utan att vara beroende av några öppettider på gymmet. Även här behövs ju ett visst mått av självdisciplin, för att det faktiskt ska bli av, och bli av regelbundet. Men det kan man välja att göra! Sätt upp ett mål för din styrketräning eller crosstraining, bestäm bästa tiderna 2-3 gånger i veckan till att börja med och kör igång med din styrketräning eller kom igång på din crosstrainer. Börja lätt och fortsätt i din egen takt! Du kommer inte att ångra dig!

Numero 2: Planera och käka nyttiga mellanmål!
Fall inte för frestelsen! Gör det inte! Det blir besvärligt att knyta skorna! Fråga oss, vi vet!

Var istället lite smart! Hur svårt kan det vara att tänka till, lite i förväg och investera några kronor i nyttiga mellanmål! Ja, hur svårt kan det va? Lätt! är svaret! Iallafall när man inser att man väljer ju själv vad man vill stoppa i munnen. Inget fel med en god bakelse, men omväxling förnöjer - varva med något nyttigt!

Wildman Wild Chips

Lätt, helt rätt med en liten rätt som ett nyttigt mellanmål ju faktiskt är! Torkad frukt, nyttiga nötter, viltchips eller några goda fruktbars - välj favoritsnacks och du är på topp hela långa dagen!

Ett hurtigt inlägg som vi hoppas kan inspirera till lite aktivare och sundare leverne hos någon! ;)

Textil design & fotokonst

Vill tipsa om en butik på nätet som säljer sin egen designade konst och textil design. Designern och konstnären som erbjuder textil design är Johan Holm. Där är tygerna tillverkade av 100% bomull och tryckta med miljövänliga färger. Bredden på tygerna är 145 cm och de har en mycket hög färgäkthet och tvättbarhet. Perfekt för gardiner, kuddöverdrag, dukar, draperier mm. Riktigt snygg textil design blir det!

Fotokonst på väggarna? Fotokonst på tyg? Allt är verkligen möjligt! Med hjälp av fotografier, nya eller gamla som har digitaliserats kan du få dina motiv som verklig konst på en tavla, som tex canvas som är det vanligaste materialet för det ändamålet.

Om man inte har några egna bra bilder som passar till fotokonst kan man köpa andras fotokonst. Jholm Dsign erbjuder att man kan köpa konst på antingen tavla eller textil. Just när det gäller textil design så använder man en bild och sen digitaliserar den i datorn för att få fram ett passande mönster som kan göra sig bra som textil design till olika typer av produkter. Stora canvasar eller uppspänt tyg på ram är ju otroligt snyggt i rätt miljö.

Hos Jholm Dsign hittar man även det där man kallar fototapet, tapetsera sin vägg med ett foto. Man kan självklart gå till firmor som gör fototapeter av sina egna bilder. Men att köpa en fototapet som redan är anpassad för att sitta på väggen. Som man vet gör sig bra är nog ett säkrare köp. Det kostar ju extra att få sin egen tapet. Köp en designad fototapet istället och få en unik vägg, man tröttnar nog ganska snart på en bild över favoritparken osv.

Det är så lätt att få till en riktigt stor konst tavla på detta sätt. Testa!

Unika barnkläder!

Max & Mia är en webshopp som säljer barnkläder och babykläder. Det speciella med den här butiken är att de även sätter personliga tryck på, eller egentligen brodyr. Du kan få ditt barns namn broderat på olika barnkläder, ensamt eller tillsammans med ett motiv. Detta gäller även för babykläder. Har du inga egna barn - att ge dessa kläder är det en mycket uppskattad present!